Rehab Sia har startat!!

aggklocka
Allting går på tid... tur vi har en fin ÄGGKLOCKA som vi fått av Anna, Flugan & Snodden!

Här går Sia första träningspasset på ”stegen”. Den ligger direkt på marken. Jag ska höja upp den lite men först ska hon få in tekniken. Det syns att vi har gjort den nån gång förut (tur!).


Mobilkameran får duga så länge, det är för krångligt med den riktiga videokameran…

3 x 3 minuter varannan dag till att börja med och sen ska vi köra
balansboll 5 minuter varannan dag. Se Marias hemsida för tips om hur den tränas.
Samt ”puff-o-knuff” ca 3 minuter varje dag.
Kontrolllerade promenader normal längd (jippi!).

Avslut med stretching efter sista kvällspromenaden. 

Åh vad det är roligt att komma igång och träna och så fantastiskt att kunna lämna iväg hunden 2 veckor och få tillbaks den träningsbar!

TACK MARIA!!!!